С сухостью кожи, особенно в осенне-зимний период, сталкивался почти каждый. Мороз и ветер — не самые полезные спутники для нашей кожи, но далеко не только эти факторы могут приводить к появлению шелушения, чувства стянутости и зуда.
Хотя сухость кожи часто воспринимается только как временный дискомфорт, вызванный погодными условиями или неправильным уходом, она может быть сигналом о более серьёзных состояниях, включая хронические заболевания.
Давайте разберемся, почему возникает сухость, как она может проявляться и что делать, чтобы вернуть коже комфорт и здоровье.
Сухость кожи может различаться по степени выраженности симптомов, которые зависят от того, насколько серьёзно повреждён кожный барьер, и по тому, какой уход может потребоваться.
Для кожи в этом случае характерны небольшое шелушение, стянутость, которая появляется после умывания или контакта с водой, а проходит после увлажнения кремом.
На коже наблюдаются сильное шелушение, микротрещинки, беспокоит зуд. Даже после увлажнения косметическими средствами ситуация обычно почти не улучшается: чувство стянутости сохраняется.
Кожа может трескаться до кровоточивости, появляется болезненность, особенно в области суставов. Лечением ксероза занимается уже дерматолог. Самостоятельный подбор средств может усугубить ситуацию.
В зависимости от расположения, сухость может быть локальной (например на руках, локтях или пятках) или генерализованной, охватывающей большую часть тела.
По каким признакам можно понять, что ваша кожа столкнулась с сухостью? Перечислим основные симптомы.
Чем более выражены симптомы, тем более серьезные меры нужно принять, чтобы поддерживать необходимый уровень увлажненности кожи.
Если вы сталкиваетесь с сильным зудом, трещинами или болезненностью, которые не проходят после нанесения увлажняющих средств, обратитесь к дерматологу для диагностики и лечения.
Сухость кожи развивается, когда нарушается её естественный защитный барьер — гидролипидная мантия. Этот тонкий, невидимый глазу слой на поверхности кожи состоит из роговых чешуек, пота, кожного сала, микрофлоры и органических кислот. Гидролипидная мантия входит в структуру эпидермиса (верхнего слоя кожи) и выполняет несколько важных функций:
Когда целостность гидролипидной мантии нарушается, кожа теряет свои защитные свойства. В результате она становится сухой, менее упругой и уязвимой к воздействию внешних факторов.
Существуют три основные причины развития сухости кожи.
Далее мы подробнее расскажем о провоцирующих сухость кожи факторах.
Почему сухость кожи — это не просто косметический дефект
Нарушение водного баланса эпидермиса может спровоцировать преждевременное старение кожи, воспалительные процессы, иммунные реакции (например, покраснение, зуд, шелушение, высыпания).
Также при сухости кожи значительно повышается риск дерматологических заболеваний, таких как атопический дерматит (чаще встречается у детей), себорейный дерматит (у детей и взрослых), ретиноидный дерматит (у подростков и взрослых при приеме системных ретиноидов) и других видов дерматита, связанных с нарушением водного баланса кожи.
Эти проблемы требуют не только ухода за кожей, но и, большинство из них, — диагностики для выявления возможных внутренних причин сухости.
На состояние защитного барьера кожи влияют внешние условия. Перечислим их.
Низкая влажность на улице или в помещении, особенно в отопительный сезон, приводит к быстрому испарению влаги с поверхности кожи. Мороз и ветер повреждают гидролипидный барьер, снижая способность кожи удерживать влагу.
Активные вещества в мыле, гелях для душа и шампунях с высоким содержанием щелочи или спирта смывают с поверхности кожи естественный себум. Даже длительное воздействие обыкновенной воды, особенно горячей, нарушает естественный защитный слой. Работа с бытовой химией без перчаток часто приводит к сухости кожи рук.
Средства с ароматизаторами, консервантами и спиртом могут раздражать и пересушивать кожу. Недостаточное увлажнение усугубляет сухость, особенно при уже повреждённой гидролипидной мантии.
Для врачей, поваров и других специалистов, работающих в условиях частых контактов с водой и антисептиками, свойственна сухость кожи рук. Люди, занятые в строительстве, сельском хозяйстве или рыболовстве, часто сталкиваются с воздействием экстремальных температур и ветра, это особенно опасно для кожи лица, которая ничем не защищена во время пребывания на улице.
Частицы пыли, тяжёлых металлов и химических веществ из окружающей среды оседают на коже, вызывая раздражение и пересушивание. Если сам человек или кто-то из его близкого окружения курит, токсины в табачном дыме ухудшают кровоснабжение кожи, способствуя её обезвоживанию.
Сухость кожи нередко связана с внутренними процессами в организме. Часто она отражает состояние здоровья, возрастные изменения, особенности питания и обмена веществ.
С возрастом активность сальных желез уменьшается, что делает кожу менее увлажнённой и более склонной к сухости. Замедляется и процесс обновления рогового слоя, из-за чего кожа становится тоньше и хуже удерживает влагу. В период менопаузы снижение уровня эстрогенов значительно влияет на состояние кожи, делая её сухой и менее эластичной.
Некоторые заболевания имеют заметное влияние на состояние кожи. Например, гипотиреоз вызывает снижение секреции кожного сала, что приводит к появлению сухости. Колебания уровня гормонов (например, в подростковом возрасте или во время беременности) тоже могут усиливать сухость.
Некоторые медикаменты вызывают сухость кожи как побочный эффект:
Чтобы избавиться от сухости кожи, иногда требуются серьезные меры. Важно по возможности устранить провоцирующие факторы и подобрать подходящие средства ухода.
Что может порекомендовать дерматолог, чтобы избавиться от сухости кожи или уменьшить ее проявления?
На первом месте — увлажнение. Используйте кремы и лосьоны с компонентами, которые удерживают влагу, например с гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной или керамидами. Для очень сухой кожи подойдут бальзамы и мази с плотной текстурой. При различных видах дерматитов могут быть назначены эмоленты. Эти средства содержат компоненты, которые не только увлажняют, но и восстанавливают липидный барьер. Они создают на коже защитную плёнку, которая препятствует испарению влаги.
Уход за кожей должен быть щадящим. Выбирайте мягкие моющие средства с нейтральным pH. Избегайте продуктов с высоким содержанием щелочи, спирта и агрессивных ароматизаторов. Ограничьте время приёма горячих ванн и душа. Используйте тёплую воду, а после контакта с водой всегда наносите увлажняющий крем.
Если на коже есть трещины и воспаления, для их лечения рекомендуют заживляющие мази с декспантенолом, цинком или ланолином. При сильных воспалениях или зуде врач может назначить мази с кортикостероидами, но их следует применять только по рекомендации и под контролем специалиста.
В случаях, когда сухость вызвана внутренними заболеваниями (например, гипотиреозом), в первую очередь потребуется лечение основной патологии. Для этого важно обратиться к врачу для постановки диагноза и подбора терапии.
Сухость кожи легче предотвратить, чем лечить. Какие меры помогут сохранять кожу разных типов здоровой и увлажненной?
Увлажнение и защита
Защита от неблагоприятных факторов
Рацион и питьевой режим
Ограничение воздействия раздражающих факторов
Регулярные проверки у врача
При склонности к сухости кожи стоит регулярно консультироваться с дерматологом, особенно если симптомы сохраняются даже при правильном уходе.
Для интенсивного и длительного увлажнения кожи можно использовать крем Перфэктоин®. Его уникальный состав с активным компонентом эктоином помогает поддерживать защитные свойства гидролипидного барьера, обеспечивая долгосрочное увлажнение и комфорт даже самой чувствительной коже.
Перфэктоин® подходит для ухода за кожей с сухостью, вызванной различными причинами, в том числе, такими заболеваниями, как атопический дерматит, экзема, псориаз и разные формы дерматитов. Не содержит консервантов, красителей и поверхностно-активных веществ, что сокращает риск раздражения и обеспечивает отличную переносимость крема.
Как правильно использовать крем Перфэктоин®?
Крем разработан для всей семьи, включая взрослых и детей с 1 месяца, страдающих от сухости кожи. Его формула идеально подходит как для ежедневного ухода, так и для ухода и увлажнения кожи при лечении симптомов, связанных с нарушением кожного барьера.
Перед началом применения ознакомьтесь с инструкцией.
1. Белоусова Т.А., Горячкина М.В. Современные представления о структуре и функции кожного барьера и терапевтические возможности коррекции его нарушений. РМЖ. 2004;18:1082.
2. Пулaтoв Б. Т. Основы изучения сухости кожи в дерматологии // Экономика и социум. 2022. №12-2 (103).
На нашем Сайте используются файлы cookies, в том числе сервисов веб-аналитики. Cookies, которые мы используем, помогают сделать наш сайт более функциональным, и позволяют нам анализировать использование сайта, а также улучшить ваше впечатление от работы с сайтом и оптимизировать его работу.
Cookies играют роль памяти для веб-сайта, позволяя веб-сайту узнавать ваше устройство при ваших посещениях. Cookies также могут запомнить ваши предпочтения, улучшить пользовательский опыт, а также адаптировать отображаемую информацию наиболее выгодным для вас образом.
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности и с применением нами файлов cookies. Ознакомиться с принципами их обработки. Ознакомиться с политикой конфиденциальности.
Принять
Оставить комментарий